VII. Kard iskolagyakorlatok 1-20, ismétlés és kiegészítés ---------------------------------------------------------------- 54 Egykezes/

VIII. Kard védekező gyakorlat ------------------------------------------------------------------------------------------------ 65 -

VIIII. Lándzsa-bot iskolagyakorlatok 1-25, ismétlés és kiegészítés ----------------------------------------------------- 66

VII. Kard iskolagyakorlatok 1-20, ismétlés és kiegészítés

Kard értelmezése Szerszámfogás magyarázata, célszerűsége

Alapállás és egyensúly magyarázata Az iskolagyakorlatok rendszere, magyarázat

Vívás- mozgás összhangja Lépésgyakorlatok

Ellenőrzés Kard iskolagyakorlatok 1-20-ig

Az ún. fejpajzs alkalmazása és a

fegyver lendítésének módszerei

Egykezes/másfélkezes kard /But/

Hungarian Sword-Fighting . But/

( alap-iskolagyakorlatok )

Az iskolagyakorlatok a Baranta technikai elsajátításának alapgyakorlatai. Egy részük a

fegyveres alapmozgások megtanításában segédkezik /alapállás, alap forgatások, elmozgások,

védőmozgások, fegyverelvételek, ugró testhelyzetek/, egy részük valós harci mozzanat

/akció/ modellezése. Minden Baranta fokozatvizsgához szorosan kapcsolódnak. Az egyes

szintekhez megfelelő számú iskolagyakorlat alkalmazói /készség/ szintű ismerete szükséges.

Az iskolagyakorlatok számozása követhető a Baranta Szövetség által kidolgozott rendszerben,

de más rendszerben összeállított mozgásbázis szerint is. A gyakorlatok mennyiségi

ismeretének azonban egyeznie kell.

Az iskolagyakorlatok elősegítik, hogy a gyakorlásokat végrehajtó barantázók egy

felépített rendszer szerint csiszolják mozgásukat, kombinatív készségüket és elsajátítsák a

fegyver kezeléséhez és az azzal való mozgáshoz feltétlenül szükséges alapismereteket. Az

iskolagyakorlatokat célszerű állandó jelleggel vívópárban /folyamatosan cserélődő/

gyakorolni, mivel az ellenfél mozgási reakcióinak folyamatos érzékelése elősegíti a valós

vívás során az eseményekre történő gyors reagálást.

A gyakorlatok esetében nem a naptári idő a legfontosabb mérőszám, hanem a

végrehajtások száma, minősége és gyorsasága. A gyakorlások során ajánlott képzettebb

vívópárral gyakorolni, mert így lényegesen lerövidül a képzési idő és a hibák azonnali javítása

elősegíti a megfelelő stílus kialakítását. Az egyes elemeket lassan, elemző magyarázattal kell

betanítani, ezután következik a folyamatos végrehajtás. A gyakorlatok megfelelő ismerete

esetén a mozgás gyorsítására, valamint a gyakorlófegyverek súlyának növelésére kell fektetni

a legnagyobb súlyt. Az iskolagyakorlatok többsége magyar táncvívási elemeket tartalmaz. A

mozgás oktatása során először az ún. .Vonalvívás.-t kell oktatni, majd a az .elmozgásosk

öríves. alaplépések rögzítése után a .belső körös. harci szemlélet lépéstechnikáját.

A Barantában a kard alkalmazása során egy 90 cm hosszúságú keményfa bottal

sajátítják el a az egy kezes és a másfél-kezes kard alap mozgatási formáit.

- 54 -

Magyar jellegzetességek:

-A gyakorló kardként funkcionáló bot a testmagasságnak megfelelő 80-90 cm / +5%,

-5%/ hosszúságú, 3-4 cm átmérőjű keményfából /tölgy, bükk, kőris/ készült

harceszköz.

-Az oktatás elején keresztvas nélkül is alkalmazható.

-A magyarságnál az ún. .szerszámfogás. volt elterjedt, ami azt jelenti, hogy (az

oktatás elején már másfél-kezes fogással kezdünk, hogy ki legyen kényszerítve a

testrészek harmonikus mozgása, a másik kéz közelítő helyzete /egykezes

alkalmazásnál/) a jobb kéz a markolatgombhoz, a bal kéz a keresztvashoz van

közelebb. Ennek a fogásformának a más kardfogással rendelkezőkkel szemben

számos előnye van (kiforgatások, ellépések, fegyverelvételek), azonos fogású

ellenfél esetében viszont nincs.

-A vívás halasztó jellegű, ami azt jelenti, hogy egy magasan fejlett védekezési

rendszert felépítve időarányos információt gyűjt az ellenfélről, majd a hibákat

kihasználva támad.

-A vívás során folyamatosan törekednek a vívás-mozgás összhangjánakmegteremtésére. Így biztosítják az ellenfél megfelelő távolságban tartását és a

minimális reagálási időt /a védekezés szempontjából/.

-A védekezés blokkolás és csúsztatás kombinációjára épül, ami a legtöbb esetben az

élhez közelítő helyzetű és a fegyver alsó kétharmadával valósít meg.

-A vívás alaphelyzete 45 fokos döntésű, markolat-köldök elhelyezkedésű, rogyasztott

vállszélességű támadó terpesz.

-A magyarok az egyenes fegyverek használatánál kerülték a kéz nyújtott helyzeteit, a

támadások iránya egyben védő irány is.

-Az ún. .fej-pajzs. rendszert használták, ami a nehezebb eszközök kezelését segítette,

valamint a támadásokat az utolsó pillanatig fenntartott horizontális helyzetekből

indítja.

-Az alkalmazások közben jelentősek a már-már öncélúnak tekinthető virtuóz

forgatások, amelyek a váratlan támadás lehetőségét teremtik meg az ellenfél

megfélemlítése mellett.

-Jelentős szerepe van a kard alkalmazása során a kéz, a láb és a fej /ütés, rúgás,

söprés, fejelés/ kisegítő szerepének.

-A gyalogos /thug/ alkalmazás mellett jelentős szerepe van a kard lovas /ráró/

alkalmazásának is.

VIIII. Lándzsa-bot iskolagyakorlatok 1-25, ismétlés és kiegészítés

Bot- lándzsa értelmezése Fogásformák magyarázata, célszerűsége

Alapállás és egyensúly magyarázata Csúsztatás rendszere

Vívás- mozgás összhangja Lépésgyakorlatok

Ellenőrzés Lándzsa .bot iskolagyakorlatok 1-10-ig

A fegyver lendítésének módszerei

Vívólándzsa-Hosszú bot /But/

/Hungarian Stick-Fighting . But/

( alap-iskolagyakorlatok )

Az iskolagyakorlatok a Baranta technikai elsajátításának alapgyakorlatai. Egy részük a

fegyveres alapmozgások megtanításában segédkezik /alapállás, alap forgatások, elmozgások,

védőmozgások, fegyverelvételek, ugró testhelyzetek/, egy részük valós harci mozzanat

/akció/ modellezése. Minden Baranta fokozatvizsgához szorosan kapcsolódnak. Az egyes

szintekhez megfelelő számú iskolagyakorlat alkalmazói /készség/ szintű ismerete szükséges.

Az iskolagyakorlatok számozása követhető a Baranta Egység által kidolgozott rendszerben,

de más rendszerben összeállított mozgásbázis szerint is. A gyakorlatok mennyiségi

ismeretének azonban egyeznie kell.

Az iskolagyakorlatok elősegítik, hogy a gyakorlásokat végrehajtó barantázók egy

felépített rendszer szerint csiszolják mozgásukat, kombinatív készségüket és elsajátítsák a

fegyver kezeléséhez és az azzal való mozgáshoz feltétlenül szükséges alapismereteket. Az

iskolagyakorlatokat célszerű állandó jelleggel vívópárban /folyamatosan cserélődő/

gyakorolni, mivel az ellenfél mozgási reakcióinak folyamatos érzékelése elősegíti a valós

vívás során az eseményekre történő gyors reagálást.

A gyakorlatok esetében nem a naptári idő a legfontosabb mérőszám, hanem a

végrehajtások száma, minősége és gyorsasága. A gyakorlások során ajánlott képzettebb

vívópárral gyakorolni, mert így lényegesen lerövidül a képzési idő és a hibák azonnali javítása

elősegíti a megfelelő stílus kialakítását. Az egyes elemeket lassan, elemző magyarázattal kell

betanítani, ezután következik a folyamatos végrehajtás. A gyakorlatok megfelelő ismerete

esetén a mozgás gyorsítására, valamint a gyakorlófegyverek súlyának növelésére kell fektetni

a legnagyobb súlyt. Az iskolagyakorlatok többsége magyar táncvívási elemeket tartalmaz. A

mozgás oktatása során először az ún. .Vonalvívás.-t kell oktatni, majd a az .elmozgásosk

öríves. alaplépések rögzítése után a .belső körös. harci szemlélet lépéstechnikáját.

A Barantában a hosszú bot /but/ alkalmazása lényegében megegyezik a vívólándzsa

alkalmazásával. A hegy csak tovább növeli, bővíti a fegyver alkalmazási-technikai

gyakorlatrendszerét. A tradicionális magyar harcművészet egy eszközként kezeli és dolgozza

fel a két fegyvert.

- 66 -

Magyar jellegzetességek:

-A hosszú bot a testmagasságnak megfelelő 160-180 cm / +5%, -5%/ hosszúságú, 34

cm átmérőjű keményfából /tölgy, bükk, kőris/ készült harceszköz.

-A két véget a lándzsa értelmezése szerint hegyes végnek és tompa végnek nevezik.

-Három alapfogást különböztetünk meg: a hármas osztott fogás /Türje fogás/, amely a

zalai, az őrségi, a kunsági, bihari területeken volt használatban, a hátsó vívó fogás

/Pat fogás/, amely a somogyi, drávamenti, hansági, balatoni, szamosközi falvakban

alkalmaztak, valamint a fordító fogás /Hortobágy/ ami a nagykunsági, nyírségi,

felvidéki területeken volt közkedvelt.

-A fegyver valamely végének blokkolására előre készül az alkalmazó. Az első

támadás csak jelzés értékű, ez teremti meg a valódi akció lehetőségét.

-A csúsztató tartás mindhárom fogásnemre jellemző. Így biztosítják az ellenfél

megfelelő távolságban tartását és a minimális reagálási időt /a védekezés

szempontjából/.

-A botokon láncok, vagy akasztó horgok, szíjak /juhászkampó, csörgőbot, pányva/

jelenhetnek meg, ami a pásztorkultúra használati eszközeinek fegyverként való

alkalmazását bizonyítja.

-A támadások alapja a .váltó támadás., ami azt jelenti, hogy a blokkolt vég után a

másik véggel folytatjuk a támadást.

-Az alkalmazások közben jelentősek a már-már öncélúnak tekinthető virtuóz

forgatások, amelyek a váratlan támadás lehetőségét teremtik meg az ellenfél

megfélemlítése mellett.

-Jelentős szerepe van a bot-ládzsa alkalmazása során a kéz, a láb és a fej /ütés, rúgás,

söprés, fejelés/ kisegítő szerepének.

-A gyalogos /thug/ alkalmazás mellett jelentős szerepe van a vívólándzsa lovas /ráró/

alkalmazásának is.

X. Páros vívómozzanat összeállítása

-elemenkénti begyakorlás -összeállítás

-ellenőrzés -javítás

-gyakorlás egészében lassan -gyakorlás egészében folyamatosan gyorsulva

páros vívásmozzanat bemutató

XI. Levezető gyakorlatok

-nyújtások -légzőgyakorlatok

- harci játék

XII. Edzés vége

-sorakozó

-feladatszabás a következő edzésig

-bemutatók, rendezvények, hírek ismertetése

VIII. Kard védekező gyakorlat

- egy fegyverrel előrelépő ellenfél ellen

lassan, irányokat értelmezve

- egy fegyverrel előrelépő ellenfél ellen lassan,

csapó és szúró mozdulatokkal

- egy fegyverrel előrelépő ellenfél ellen

folyamatosan gyorsulva, irányokat

értelmezve

- két fegyverrel előrelépő ellenfél ellen lassan,

irányokat értelmezve

- két fegyverrel előrelépő ellenfél ellen

gyorsan, irányokat értelmezve

- egy fegyverrel előrelépő ellenfél ellen

folyamatosan gyorsulva, váltakozó ritmusban és

lépési formával, irányokat értelmezve

- védekező gyakorlat több ellenfél ellen

lassan

-védekező gyakorlat több ellenfél ellen

folyamatosan gyorsulva